Tabagismo - É possível sair dessa ou a Roda da Mudança.

No twitter fiz uma pequena provocação associando a nova lei anti-fumo e possibilidade de interromper em todos os ambiente o uso do tabaco. Minha razão é simples, na época em que pude acompanhar o ambulatório de tabagismo da faculdade de ciências médicas da UNICAMP, me deparei com uma metodologia de técnicas motivacionais que associada a lógica de redução de danos pode formar um "química" muito bem sucedida no tratamento das dependências, e ao me deparar novamente com a figura acima, pensei que seria legal motivar as pessoas a combater este hábito. Por isso explico a figura.

Esta figura foi elaborada por Clemente e Prochaska, e se refere as fases pelas quais passam as pessoas que possuem comportamento aditivos no seu processo de abandono ou diminuição do consumo de substâncias que causem dependências,ou seja, a pessoa passa por uma fase que na maioria das vezes é inconsciente,aonde surge um estímulo a interrupção do uso (pré-contemplação), que se torna consciente e pode estimular a interrupção (contemplação), e após esta fase passa a adotar metas para o abandono, que se bem-sucedidas (ação), levam ao abandono por longos períodos, ou até definitvamente (manutenção), e que pode em alguma vezes ir para uma nova fase de uso, que na maioria dos casos, ocorrem com menor frequência e intensidade do que na história anterior da pessoa (recaída); O fato mais interessante que foi observado pelos que estudam esta roda, é que quanto maior o número de vezes que o indivíduo "passe" por esta roda, maior é a possibilidade de uma abstinência defintiva.

Em resumo, uma boa terapia motivacional, associada a um acompanhamento médico especializado (puxo sardinha pro meu lado, é claro!) pelo psiquiatra e um bom conhecimento sobre redução de danos( falaremos sobre este tema mais a frente) pode gerar sucesso importante no tratamento das dependências químicas.

Procure seu especialista!!!

Rodrigo Borghi é Médico Psiquiatra e Diretor Clínico do Mental Medical Barra